SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy mozna

Czy chodziło Ci o: "czy można"?

  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Hej!Hej! No to dzisiaj było tak: b-133 t-114 ww_86 kcal1838 Może być jem to samo co Ty na sniadanie od dawna, tyle że mleko zamiast kefiru i płatki owsiane zamiast otrąb, ale może spróbuję Twojej kombinacji Mogę prosić o skład Twojego obiadu? Jeszcze jedno. Czy wiesz ile mniej/więcej i w jakim czasie mozna schudnąć na Twojej propozycji [...]

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-20 21:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SD-co to takiego ??

    Post
    Trening w domu

    "1. A KONIECZNE JEST SD czy można je pominąć i po maxach przejść od razu do HST (ja juz kończe - robie max na 5 powtużeniach) ?? "" * konieczne, bez sd nie ma hst "2. CZY TERAZ PO SKOŃCZENIU HST mam zmieżyć MAXY czy dopiero po 12 dniowej przerwie (czyli po kolejnym SD - czy mam zrobić krutszą przerwe)?? " * jesli masz [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10355 Data: 2004-11-20 21:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odklejanie się siatkówki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czy można jakoś zapobiec odklejaniu sie siatkówki, bo mam wadę, która się powiększa, a przeczytalem że przy wadzie -4 przy wysiłku może odklejać się siatkówka. Jak temu zapobiec?? Albo jakaś inna pomoc?? Bo nie chciałbym rezygnować z SW

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 18583 Data: 2004-11-20 21:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    b-133 t-114 ww_86 kcal1838 Może być Nie za duzo ww jem to samo co Ty na sniadanie od dawna, tyle że mleko zamiast kefiru i płatki owsiane zamiast otrąb, ale może spróbuję Twojej kombinacji polecam Mogę prosić o skład Twojego obiadu? pier z kurczaka,oliwa z oliwek i salatka wazywna Jeszcze jedno. Czy wiesz ile mniej/więcej i w jakim czasie mozna [...]

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-20 21:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Uff, nareszcie dobrnęłam do końca tych 107 stron, myślałam, że skończę to czytać równo z końcem diety, hehe. No ale jestem dopiero na półmetku, dziś ten najgorszy dzień (7). Zaczęłam stosować tę dietę dwa lata temu i potem po roku ja powtórzyłam, i pół roku temu też, no i teraz, znowu po pół roku. Za każdym razem chudne ok. 6 kg, niezależnie od [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-20 22:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje 2004 w USA

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wlasnie... ja tez z qmplami sie wybieramy... z tym ze mamy miec dobra oferte zalatwiana.. ale poopowiadaj cos tam ciekawego.. czy jest czas na np. imprezki po pracy itp, jak wyglada zycie tzn pod katem cen... i ile mozna przywiesc $$ :).. pozdroowka Zmieniony przez - K602 w dniu 2004-11-20 23:09:04

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8854 Data: 2004-11-20 22:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na mase dla 17 latka z rocznym stazem ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Długo zastanawiałem sie nad suplementami az w koncu zdecydowałem sie na nie (kumple polecają koksy ale jakos mnie to nie przekonuje). Mam 17 lat. Za kilkanaście dni zaczynam trening HST. Staram się dostosowywać do diety ale nie zawsze to mi wychodzi (;/). Myślałem nad pierwszym zestawem dla mnie : Kreatyna (Hi-Tec) 200 kap. Dekstoza Plus [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2004-11-20 23:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła i ogolny rozwój...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a bieganie to mozna powiedzieć ze wyczynowo (sprinty). A i mam pytanie czy nadmierne nabranie masy miesniowej mzoe zahamowac wzrost??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2004-11-20 23:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] odpowiedzieć :) Zasadniczo przerobiłem większosć z tych 107 stron i mam tylko jedno pytanie. Jakie suple zażywać po to aby nie "zjadło" mi mięśni razem z tłuszczykiem?? oraz czy można dostać cuś takowego w aptece ponieważ ostatnio mam problem z dotarciem do wiekszych sklepów sportowych. No i ewentualnie w jakich dawkach. Dodam [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-21 00:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test elektrostymulatora

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam, czy moze ktos wie gdzie kupic mozna od kogo elektrody ktore przykleja sie bezposdrednio na pas ? nigdzie tego badziewia nie mozna qpic i jest problem, ten zel juz nie klei sie do ciala wogole pewnei juz go tam nie ma i nie daje efketow jak trzeba, a wogole sprzet jesty supwer wyzezbilem sobie brzucho jak trzeba ale nie ma czesci , [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-21 00:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elektrostymulatory -- czesci - gdzie kupic

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam, czy moze ktos wie gdzie kupic mozna od kogo elektrody ktore przykleja sie bezposdrednio na pas ? nigdzie tego badziewia nie mozna qpic i jest problem, ten zel juz nie klei sie do ciala wogole pewnei juz go tam nie ma i nie daje efketow jak trzeba, a wogole sprzet jesty supwer wyzezbilem sobie brzucho jak trzeba ale nie ma czesci , [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2004-11-21 00:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozważania na temat piłki.

    Post
    Piłka Nożna

    Wszystko zalezy od tego co chcemy osiagnac - bo w pilce noznej to akurat o predkosc ciezko z jendej pryczyny - normalny tening na predkosc nic nie pomoze bo niestety nawet po 30 / 40 minutach ciaglego biegu OWB1 (nie mówiac juz o OWB2 czy OBW3 ktore w pilce noznej sa standarem) nie ma FIZYCZNEJ mozliwosci na osiagniecie dobrych wynikow [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2004-11-21 01:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOJAVIT

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] of Texas showed that both oestrogen and testosterone levels remained the same in males who used soya. Furthermore, dihydrotestosterone (DHT - a metabolite of testosterone that has been associated with enlarged prostates, acne and male balding) levels fell by 13%. Więc czy daidzein może podnieść poziom testosteronu, można temu wierzyć?

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6551 Data: 2004-11-21 11:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuszki - czy często??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czy jest coś złego w tym że sie robi brzuszki codziennie w dużych seriach?? jak organizm to przyjmnie - przyzwyczaja się?? czy tak można , czy lepiej z przerwami?? bardzo prosze o dobrą radę!!! dzięx z góry

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2942 Data: 2004-11-21 11:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opaska na nadgarstek

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Czy sa jakies opaski na nadgarstki (np. wazace 4kg ) w ktorych mozna cwiczyc ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3807 Data: 2004-11-21 11:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ubiór - jak działa na laski

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dowiedziec ze: a) Slucha metalu i nie toleruje hip hopu, nie slucha manieczek i nie chodzi po trendy klubach. b) Ma podobną mentalność do wszystkich ludzi w tej subkulturze czyli moze byc to np: Nie stronienie od tanich win typu: WINO rocznik: BIEŻĄCY c) Nie ma mocnego podrywu czy zaczepki jak np. DRES d) W więkoszości: nie rozwala, nie kroi, [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-21 12:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie!

    Post
    Doping

    Widze, ze solidarnie odradzacie cykl z samego propa w takich ilosciach. A jezeli chodzi o ten cykl: 1-6 prop 50 c2d 1-4 meta 10mg cd jak z clomidem po i czy sa potrzebne oslonki do takiej ilosci mety. Do wiosny daleko, teraz sprobuje hst moze cos sie ruszy. Tylko, ze nie za bardzo mam warunki do takiego treningu, bo cwicze na silowni w akademiku a [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2004-11-21 12:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ubiór - jak działa na laski

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] toleruje hiphopu" ..dlaczego? ja jestem metalem i toleruje wszystko mam swoje zdanie na ten temat ale dopóki mi nie robią krzywdy to nie będe sie starał tego niszczyć "Nie stronienie od tanich win typu: WINO rocznik: BIEŻĄCY" no to fakt ale nie wszyscy! "c) Nie ma mocnego podrywu czy zaczepki jak np. DRES " [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-21 12:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Cykl !

    Post
    Doping

    dobrea ale ja sie nie pytam czy mozna pic, bo to wiem tylko JAK WALIC STRZAŁY: DOMIESNIOWO CZY PODSKORNIE?? babka w aptece twierdzi ze trzeba walic podskornie a dąbek ze domiesniowo

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-21 13:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dobrnęłam do 32 strony, napewno przeczytam dalej, ale już mnie nurtują pewne pytania: I. Czy są jakieś ograniczenia wiekowe? (okres dojrzewania, przekwitanie) II. By zniwelować ryzyko nagłego napadu na tabliczke czekolady (na którą można sie u mnie w domu natknąć wszędzie) lepiej brać L-glutaminę, chrom czy poprostu błonnik? III. Jeśli nie mam [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-21 14:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)